Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
93,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 53,29g | Kolh.: 89,84g.
Frukost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Ovo. Lunch: Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Boa Nata Queijo Minas Padrão. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chris161270 's vikthistorik
|