Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 77,11g | Kolh.: 127,49g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ландерс Сыр Сливочный, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Lunch: Киви, Азбука Вкуса Щи Постные , Пицца Пепперони (36 см), Салат из Капусты и Огурца. Middag: Кабачок Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Ландерс Сыр Сливочный, Форель на Гриле. Snacks/Annat: ВкусВилл Оладьи на Кефире. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katusha_gam 's vikthistorik
|