Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2015
|
81,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 22,61g | Prot: 34,85g | Kolh.: 131,95g.
Frukost: Кефир 1%, Капуста, Настюша Хлеб Измайловский, Капитан Вкусов Нерка Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Яблоко Зеленое. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Капитан Вкусов Нерка Натуральная, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Middag: Бондюэль Фасоль Белая, Рис Вареный, Помидоры, Капитан Вкусов Нерка Натуральная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мармелад. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|