Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 87,47g | Prot: 69,29g | Kolh.: 132,17g.
Frukost: Ферма Сыр Моцарелла, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Цархліб Хліб Фітнес Злак, Словяночка Молоко 2,5%, Сире Куряче Яйце . Lunch: Галя Балувана Лазанья Куряча З Грибами на Вершковому Соусі. Middag: Радимо Сметана 20%, Галя Балувана Пельмені Зі Свининою Та Яловичиною. Snacks/Annat: Mars Twix. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|