Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 65,34g | Prot: 85,31g | Kolh.: 214,15g.
Frukost: Avocat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myrtilles, Banane, Flocons d'Avoine, Café au Lait. Lunch: Danone Yaourt Saveur Abricot, Tajine d'Agneau, Pain. Middag: Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Carrefour Bio Pain Complet Bio. Snacks/Annat: Datte, Carottes. mer...
|
|
2401 kcal
|
Träning:
Spinning - 1 timme, Simning (Måttlig) - 36 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bibi gourmande 's vikthistorik
|