Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 31,14g | Prot: 59,32g | Kolh.: 91,57g.
Frukost: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Lunch: Guisantes (Congelados), Champiñones, Patata Cruda, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Middag: Hacendado Arroz con Verduras , Carrefour Aceite de Girasol, Huevo. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|