Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
84,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 77,98g | Kolh.: 104,67g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Киви, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Ржаной Хлеб, Яндекс Лавка Грибной Суп с Перловкой. Middag: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Сыр-Бор Сыр Российский, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ржаной Хлеб, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный), Allnutrition Muesli Bar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
odnabulka 's vikthistorik
|