Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 83,35g | Prot: 106,80g | Kolh.: 127,60g.
Frukost: Орехи Макадамии, Сваля Сыр Маасдам, Малина (Несладкая, Замороженная), Хлеб Pema Ржаной, Мистраль Гречка Отварная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Красный Октябрь Конфета Каракум, Творог Quark 0.5%. Lunch: Клубника, Магнит Слива, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Смешанные Овощи Marata , Valio Эдам 9%, Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Осьминог, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Кедровые Орехи , Кольраби, Белая Дача Салат Айсберг. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|