Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
80,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 63,99g | Kolh.: 114,57g.
Lunch: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Uleg Sambal Geprek, Nasi Uduk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Annat: J.CO Donat , Kering Tempe, Pepaya. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrs.dilla24 's vikthistorik
|