Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
29,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 89,23g | Prot: 200,20g | Kolh.: 164,56g.
Frukost: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Graines de Chia Séchées, Oeuf Dur, Quaker Flocons D’Avoine Complète. Lunch: Chou Vert Cuit, Blanc de Poulet. Middag: Eco + Riz Long Thaï, Blanc de Poulet, Chou-Fleur. Snacks/Annat: Alesto Noix de Cajou Non Salées, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Pommes Gala, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Pommes Gala. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|