Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
475 kcal
|
Fett: 8,62g | Prot: 24,84g | Kolh.: 30,81g.
Frukost: 全家 中熱拿鐵, Costco 里肌火腿, 番茄, 小黃瓜, 煎雞蛋, 義美 瑪芬堡. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|