Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 61,48g | Prot: 133,46g | Kolh.: 108,99g.
Frukost: Пекинская Капуста, Изюм, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Lunch: Torres Бренди, Bones Kitchen Костный Бульон Говяжий, Картошка Вареная. Middag: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Говядина Отварная, Морковь, Брокколи, Кабачок. Snacks/Annat: Окское Яйцо Вареное, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Красная Цена Молоко 1,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Красная Цена Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|