Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
136,0 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 34,33g | Prot: 117,82g | Kolh.: 205,46g.
Frukost: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Blueberries, Bananas. Lunch: Dole Bananas, Schmidt 647 Wheat Bread, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Michelina's Zap'ems Gourmet Macaroni & Cheese with Cheddar and Romano. Middag: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey, Pick Up Stix Steamed White Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JamesOHarris 's vikthistorik
|