Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2015
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 47,94g | Kolh.: 140,37g.
Frukost: Leche Entera, Kellogg's Special K Original. Lunch: Azúcar Morena, Nescafé Clásico, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Bimbo Pan Integral, Nopales. Middag: Café, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Esmeralda Queso Oaxaca Light, Tortillas de Maíz, Knorr Sopa De Coditos, Crema de Leche, Enchilada Dcon Queso, sin Carne. mer...
|
|
2715 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Hopprep - 7 minuter, Situps - 12 minuter, Knäböj (Squats) - 4 minuter, Vila - 16 timmar och 37 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LaMetaDeLizeth 's vikthistorik
|