Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 97,28g | Prot: 110,91g | Kolh.: 116,13g.
Frukost: Жареное Яйцо, Легко Нагетсы , Mira Cafe Салат с Буряком. Lunch: Mira Cafe Салат с Буряком, Легко Нагетсы . Middag: McDonald's Кава "Лате" Середня, Snickers Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Шашлык из Свинины, Легко Нагетсы , Roshen Вафлі Шоколадні. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|