Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 125,74g | Kolh.: 70,31g.
Frukost: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: IQ Bar Chocolate Sea Salt, Souper Salad Sunflower Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Souper Salad Sunflower Seeds, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Red Onions. Snacks/Annat: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|