Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
62,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 22,98g | Prot: 106,74g | Kolh.: 159,22g.
Frukost: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Harris Teeter Blueberries, Premier Nutrition Cereal. Lunch: Alacer Corp Emergen-C Pink Lemonade, Schwan's Mixed Vegetables, Schwan's Super Sweet Cut Corn, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. Middag: Runza Asian Grilled Chicken Salad (includes Asian Dressing), Martini. Snacks/Annat: Swiig I love Veggies, Bubbl'r Antioxidant Sparkling Water, Bananas . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|