Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
61,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
847 kcal
|
Fett: 26,17g | Prot: 59,55g | Kolh.: 96,69g.
Frukost: Tomatoes, Calavo Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Middag: Costco Ciabatta Rolls, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Butter , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Snacks/Annat: Blueberries , Chobani Zero Sugar Blueberry. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|