Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
104,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 82,43g | Prot: 120,54g | Kolh.: 45,87g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кабачок, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Middag: Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|