|
52.72
☕️☕️🍊🌰🍫🍪🥞🥬🍝🍄🍗🌿☕️🍏🧁🍮🥕🫛🥬🍳
Протеиновый батончик не есть с фруктами, и эту фирму, и яйца в один вечер;
Начала новый курс янтарной кислоты и q10 вечером добавила
|
53,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1793 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 143,86g | Kolh.: 177,39g.
Frukost: Sporter Zerone Zerone Sugar Free Peanut, Яблоко Зеленое, Желатин Пищевой, Сильпо Апельсин, Яичный Желток, Лук, Чеснок, Шампиньоны, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин КК Gold Шоколад и Арахисовая Паста, Салат Айсберг, Свеклы, Гречка, Лимон, Руккола, Миндаль, Омлет 1🍳 🥚🥚🥚1ж 3-4б, Льняное Масло, Pastazara Gnocchi, Фасоль Стручковая, Американо, Филе Индейки, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Coca-Cola Vanila Zero, Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|