|
53.73
🍳🍘🥬🍠🥞🍪🍮🍫🫘🌰🍏🥤☕️☕️🥩🥬🍠🌿🥝🍘🥝🍫☕️
На ужин 🐠 или 🍳
|
53,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 109,07g | Kolh.: 194,15g.
Frukost: 001 Омлет 1🍳 🥚🥚🥚1ж 3-4б, 002 🍳🥞омлет гречка и ладушки с протеином🍪☕️, Киви, Кешью, Сильпо Говяжий Шницель, Яблоко Зеленое, Льняное Масло, Авокадо, Свеклы, Морковь, Гречка, Американо, Мрия Желатин Пищевой, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Лимон. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|