Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
84,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 78,37g | Kolh.: 139,74g.
Frukost: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Батон Нарезной. Lunch: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Горячие Роллы. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Сырники. Snacks/Annat: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Печенье к Чаю. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|