|
Будем говорить честно,это пи*дец,скинуть 12 кг держать их год и набрать заново👍🏻
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
892 kcal
|
Fett: 31,59g | Prot: 54,72g | Kolh.: 99,93g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Гренки Домашние, Клементины, Кефир 1%, Борщ со Свининой, Чай с Медом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Чечевица Готовая . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Уф… да! Самое сложное не скинуть, а удержать. Тоже похудела на 15, и зарасти* беременность🙈
01 mar 24 av medlem: Юлия Пугачев@
|
Та же херня,+ 10 за год,просто бросила режим и зал(
01 mar 24 av medlem: Kseniya2804miller
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristinalelakova 's vikthistorik
|