Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1797 kcal
|
Fett: 83,64g | Prot: 133,18g | Kolh.: 140,36g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Изюм, Белая Мука, Яйцо, Кот де Франс Творог 5%. Lunch: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи). Middag: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Консервированный Тунец. Snacks/Annat: Груша, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_ukraeva 's vikthistorik
|