Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
97,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
609 kcal
|
Fett: 21,84g | Prot: 62,86g | Kolh.: 53,02g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Middag: Heinz Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Капуста. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|