Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1500 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 49,74g | Kolh.: 199,09g.
Frukost: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт с Вишней, Prime Star Багет со Свежей Грушей и Курицей в Соусе Терияки. Lunch: Вишневый Компот, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Котлета Рыбная, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Middag: Кофе с Молоком, Ветчина, IL Патио Греческий Салат. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Мандарины. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|