Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 34,96g | Kolh.: 77,26g.
Frukost: Чука, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Bounty Райский Ананас, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Fish House Чука. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|