Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
105,0 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
2029 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 166,13g | Kolh.: 192,57g.
Frukost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Помидоры Черри. Middag: Гост Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Привет) может вы хотите присоединиться к нам в ватсаповский чат? Будем вместе стройнеть)
03 mar 24 av medlem: Savi Flex
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|