Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
56,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 108,88g | Prot: 67,58g | Kolh.: 141,94g.
Frukost: Сметана 15%, Лаваш Армянский, Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Фанни Сырок с Курагой. Middag: Mcdonald's Биг Биф Чиз, Roshen Птичье Молоко. Snacks/Annat: Колбаса Домашняя, Кофе, Hell Energy Hell Energy Zero Sugar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|