Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2484 kcal
|
Fett: 146,02g | Prot: 94,51g | Kolh.: 205,11g.
Frukost: Naturgut Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Kerrygold Butter, Mehrkornbrötchen, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Walnüsse, Petit Paris Brie in Scheiben, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Middag: Penny Ready Salat Box Tomate Mozzarella , Kokosöl, Ei, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Marzipan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|