|
я жива
спасибо всем кто писал под прошлыми постами
лучше не становится (только хуже), но я пытаюсь с этим жить и справляться
|
55,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 95,76g | Kolh.: 135,85g.
Frukost: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Авокадо Авокадо, Био Баланс Био Кефирный 1%, Bob Паста Низкоуглеводная Шоколадно-Фундучная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан, Яйцо, 4BAKERY Сироп без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, ВкусВилл Рикотта. Lunch: Фуджи Онигири с Креветкой. Middag: SPAR Томатная Паста, Мистраль Гречка Отварная, Li Muri Тофу. Snacks/Annat: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Adrenaline Rush Zero Sugar, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
пес вообще перестал ходить :( страшно оставлять его одного, часто не выхожу на работу и учебу из-за этого
01 mar 24 av medlem: fffeeejjj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fffeeejjj 's vikthistorik
|