Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 61,81g | Kolh.: 204,60g.
Frukost: Кофе, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Песочное Печенье, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кофе. Middag: Тануки Суши с Лососем , Тануки Филадельфия Лайт, Тануки Окинава, Евразия Мисо Суп. Snacks/Annat: Банан, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|