Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 69,10g | Prot: 56,56g | Kolh.: 216,18g.
Frukost: Голден Яблоко , Веселый Молочник Сметана 15%, овсяноблин, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Магнит Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Assortel Аджика Домашняя, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Турбаслинские Бройлеры Бедрышки Куриные. Middag: Чебуречье Чебурек Мясной Сочный , Каравай Косичка с Вишневой Начинкой, Fazer Конфеты, KDV Nota Boom с Шоколадным Кремом. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|