Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
86,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2564 kcal
|
Fett: 97,41g | Prot: 229,78g | Kolh.: 162,90g.
Frukost: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Котлеты Рыбные Жаренные. Lunch: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Тунец Натуральный , Гречка Отварная, Вкусвилл Котлеты Рыбные Жаренные. Middag: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкусвилл Котлеты Рыбные Жаренные. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог 2,5%, Лента Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DavidSolomonovich 's vikthistorik
|