Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
92,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 68,16g | Prot: 146,98g | Kolh.: 67,15g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Молочная Станция Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Велком Грудинка Домашняя. Lunch: Мороженое, Зеленый Листовой Салат, Запеченный Картофель, Куриная Грудка без Кожи Отварная, Помидоры, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Vici Лосось Слабосоленый, Барс Свинина Тушеная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|