Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
100,7 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 71,48g | Prot: 100,58g | Kolh.: 142,17g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Троекурово Филе Бедра Цыпленка , Националь Рис для Плова. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|