Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 68,61g | Prot: 120,39g | Kolh.: 256,96g.
Frukost: Мандарины, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Отварной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cybermass Beef Protein. Middag: Snickers Snickers White, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная, Рис Отварной, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Слон Арахис Жареный без Соли, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|