Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2015
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 57,83g | Kolh.: 104,17g.
Frukost: Whey Gourmet Strawberry Banana Smoothie Protein Shake. Lunch: Whole Wheat Lasagna Noodles with Meat. Middag: Stouffer's Lasagna Italiano (Family Size). Snacks/Annat: Mangos, Watermelon. mer...
|
|
1757 kcal
|
Träning:
Stair Master - 26 minuter, zumba - 30 minuter, Treadmill - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anita Love 's vikthistorik
|