Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2808 kcal
|
Fett: 135,80g | Prot: 189,31g | Kolh.: 163,98g.
Frukost: Победа Шоколад Пористый Темный, Сыробогатов Плавленый Сыр, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Якобс Кофе Растворимый, Бондюэль Горошек Консервированный , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Колбаса Докторская. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Бондюэль Горошек Консервированный , Арарат Коньяк , Бахетле Желудки Куриные Отварные, Помидоры. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena241596 's vikthistorik
|