Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
82,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 149,00g | Kolh.: 194,33g.
Frukost: Muller Milch Reis High Protein, Motta Panettone Originale. Lunch: Montana Carne Magra in Gelatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Minestra di Legumi. Middag: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Annat: Fage Trublend Cocco, Arance. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|