Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 109,44g | Kolh.: 146,51g.
Frukost: Болгарский Перец, Салат Айсберг, Оливки, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Помело. Lunch: Перловка Отварная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Куриная Грудка, Ашан Кокосовая Стружка, Fit Parad Сироп Кокосовый, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Помело, Мистраль Рис Басмати. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|