Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 60,03g | Prot: 69,92g | Kolh.: 136,51g.
Frukost: Buah Naga, Telur Ceplok, Sunpride Banana. Lunch: Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Kembang Kol, Sambal Goreng. Middag: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sunpride Pisang Single. Snacks/Annat: Buah Naga, Sunpride Banana. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|