Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 76,10g | Kolh.: 174,91g.
Frukost: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Магнит Яблоко, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Печеные Овощи, Минтай Запечённый, Орехи Кешью, Зеленый Чай, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай, Орехи Кешью, Минтай Запечённый, Печеные Овощи, SPAR Голень Копченая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|