Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
94,4 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 98,05g | Prot: 89,57g | Kolh.: 102,77g.
Frukost: Магнит Сулугуни, Бузулукское Молоко Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Горторг Хлеб "Солодовый" , Провиант Котлета из Кеты. Middag: Главпродукт Сгущённое Молоко, Коломенское Батон Нарезной, Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тавр Колбаса Вареная Любительская со Шпиком. Snacks/Annat: Главпродукт Сгущённое Молоко, Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|