Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
90,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 48,75g | Prot: 65,43g | Kolh.: 106,61g.
Frukost: Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Гурман Рагу Овощное с Фасолью, Кета, Рис Вареный. Middag: Коркунов Конфета, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_na_pp 's vikthistorik
|