Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
110,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 72,33g | Prot: 85,26g | Kolh.: 38,53g.
Frukost: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Яйцо, Ашан Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина Классическая, Пп хлеб с семечками 2. Lunch: Пп пирог с капустой. Middag: Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Печень Говяжья Жареная, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Много Лосося Соус Чесночный , Шампурико Куриные Сердечки. Snacks/Annat: Пп хлеб с псилиумом. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdasveta 's vikthistorik
|