Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 84,58g | Prot: 95,30g | Kolh.: 152,00g.
Frukost: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Черная Смородина. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белая Дача Салат "Аликанте", Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Тушеные Овощи, Петелинка Куриное Бедро. Middag: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Пышка Горбуша под Овощами с Сыром , Овощное Рагу. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Варенька Малиновое Варенье , из Лавки Капучино без Сахара, Венские вафли. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|