|
4.9
|
88 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 21,31g | Prot: 43,48g | Kolh.: 195,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом . Lunch: Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Зеленая Точка Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Чипсы Нори, Рис Вареный. Middag: Свежов Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Zuegg Варенье Сливовое, Сметана , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Свежов Компот из Сухофруктов, Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|