Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
58 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 105,85g | Kolh.: 200,33g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Гринагро Молоко 2,5%, Мельница Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Творог 9%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Грин Агро Сыр Гауда. Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Лук. Middag: Гринагро Сметана 15%, Сибирский Гурман Великосочные Вареники с Вишней. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|