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19.3
27.0
30.90
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44,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1071 kcal
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Fett: 42,79g | Prot: 79,29g | Kolh.: 95,41g.
Frukost: 無印良品 バナナマフィン, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Lunch: セブンイレブン カニカマバー, ファミリーマート スーパー大麦 枝豆こんぶ. Middag: 水菜, めかぶタレ付, ブロッコリー, ハンバーグ. Snacks/Annat: タンドリーチキン, マドレーヌ. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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